Меню

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях

Данная статья посвящена такой актуальной проблеме, как целлюлит и эффективная борьба с ним. Этот вопрос важен практически для всех женщин и девушек в той или иной мере, так как причиняет огромное количество проблем, как чисто эстетических, так и физиологических. Причин для этого может быть огромное множество, но среди самых распространенных можно выделить неправильное питание, употребление спиртного, пассивный образ жизни, гормональный дисбаланс, постоянные стрессы и курение.

проблема целлюлита

Для эффективного решения проблемы обязательно нужно заняться спортом, наладить правильное питание, а также использовать разные косметические процедуры, которые при желании можно выполнить и в домашних условиях. Одним из самых эффективных является выполнение антицеллюлитного массажа банками в домашних бытовых условиях. Подобная процедура известна во всем мире уже примерно 10 лет, но за это время получила огромное количество положительных отзывов.

Стоит научиться делать самостоятельно баночный массаж, так как это позволит сэкономить огромное количество времени и материальных средств на посещение современных косметологических салонов. Если выполнять все правильно, можно достаточно быстро добиться положительного результата.

Положительный эффект от баночного массажа

Профессионально выполненный вакуумный массаж основывается на принципах вызова определенных рефлексов. Подобный результат проявляется по причине раздражения нервных окончаний посредством вакуума, который, как правило, образуется во внутренней части банки.

В процессе воздействия на рецепторы поверхности кожи, нервная система осуществляет определенные изменения. Они происходят на уровне физиологии человека. Изначально повышается температура тела, а также увеличивается приток крови, которая несет большое количество кислорода и полезных питательных веществ клеткам зоны, которая массируется. Проведение баночного массажа дает следующие преимущества:

  1. Стимуляция циркуляции лимфы и крови.
  2. Значительно ускоряются процессы регенерации клеток.
  3. Осуществляется вывод излишней жидкости.
  4. На механическом уровне производится смещение липидных масс, которые являются основным генератором к накоплению жира под поверхностью кожи, что и приводит к образованию целлюлита.
  5. Повышается общая сопротивляемость кожи, которая становится на порядок лучше, приобретается упругость.
  6. Тонус приобретают не только мышцы, но также сухожилия и связки. Без нагрузки они начинают дряхлеть.
  7. Активизируется работа потовых и сальных желез, благодаря чему правильно проведенный баночный массаж вполне можно прировнять к посещению сауны.

баночный массаж

Баночный массаж, помогающий от целлюлита, проводится на ягодицах, передней и задней поверхности бедер, на участках голифе, а также на животе.

Там, где находятся лимфоузлы, то есть на внутренней поверхности бедер, в паховой области и подколенной впадине, вакуумный массаж не проводится. Это запрещено, так как есть высокая вероятность нарушения общего лимфотока, а также появления сосудистых звездочек.

Если целлюлит только начал развиваться, уже после первых сеансов можно наблюдать положительные результаты. По этой причине после пары проведенных сеансов останавливаться на достигнутом не захочется. Проблема, которая достигла уже третьей или четвертой степени, примерно через две недели будет заметна все меньше и меньше.

Противопоказания к массажу

Массаж от целлюлита проводится специальными банками. Несмотря на то, что подобная процедура является одним из самых эффективных средств в процессе борьбы с проблемой, так как отличается определенной спецификой действия. Это достаточно усиленное действие на поверхностные слои кожи, на кровеносную систему. Именно по этой причине к массажу есть определенное количество противопоказаний. Здесь можно отметить такие важные факторы, при которых проведение массажа недопустимо:

  • проблемы с целостностью кожи, например, высыпания, ранки, послеоперационные швы;
  • разные кожные заболевания, типа экземы и дерматита;
  • тяжелые заболевания сосудов и сердца;
  • гипертония;
  • онкология;
  • тромбофлевит;
  • варикозное расширение вен;
  • чувствительность сосудов;
  • беременность;
  • проблемы гинекологического характера;
  • мочекаменная болезнь.

Массаж живота не проводится в период месячных. Чтобы гарантированно получить исключительно положительный результат, перед курсом массажа стоит получить консультацию специалиста.

Лучше потратить полчаса на прием к врачу, чем долго устранять возможные неблагоприятные последствия от массажа
.

Какие банки используются при массаже?

Для самостоятельного проведения качественного антицеллюлитного массажа стоит использовать специальные виды банок. Только так можно получить положительный эстетичный и оздоровительный результат. В процессе массажа используются банки стеклянные, силиконовые и выполненные из качественной резины.

Банки из медицинского стекла

Банки, выполненные из качественного стекла использовались бабушками для эффективного лечения заболеваний простудного характера. Вакуум в подобных банках создается посредством сжигания воздуха огнем. Подобные банки небезопасны в процессе применения, так как есть риск получить ожог.

В настоящее время используется более усовершенствованный вариант. Стеклянные баночки заменяются специальными приспособлениями, для этой цели предназначенными. При работе с ними не требуется использования открытого огня.

стеклянные банки

Такие банки имеют специальную резиновую насадку, на которую осуществляется давление до тех пор, пока не появится разреженный воздух. Такие банки выпускаются в разных диаметрах – от 1,1 до 5 см, а купить их можно в обычной аптеке. Среди основных преимуществ таких банок можно отметить:

  1. Можно регулировать «мощность» таких банок в уже закрепленном состоянии. Это позволяет применять их на нежных и достаточно чувствительных участках тела. говоря иными словами, можно снижать болевые ощущения.
  2. Стекло не впитывает крема и масла.
  3. Баночки при необходимости можно легко промыть.

Есть также определенные недостатки от использования таких банок. Сюда можно отнести неприятные ощущения от прикосновения холодной банки. Кроме того, стекло является достаточно хрупким материалом, есть риск разбить банку и порезаться, то есть требуется осторожность.

Банки из резины

Подобные банки изготавливаются из специальной высокого качества медицинской резины. В реализацию они поступают в виде набора из четырех штук и могут быть выполнены в разном диаметре — 22, 35, 50  и 65 мм.

резиновые банки

На данный момент подобные банки не пользуются большой популярностью, многие отдают предпочтение их выполненным из силикона аналогам. Несмотря на это в аптеках их еще можно встретить, более того, многие применяют их по причине следующих достоинств:

  • безопасность применения;
  • доступная стоимость;
  • наличие разных по размеру приспособлений, которые позволяют массировать самые проблемные и недоступные участки тела.

Среди основных недостатков можно отметить  способность резины впитывать в себя остатки масел, кремов. Материал очень сложно отмыть до первоначального полностью чистого состояния. Постоянное присутствие на баночках остатков кремов и масел является средой для размножения микроорганизмов.

Массажные банки из силикона

Банки из силикона в настоящее время пользуются достаточно большим спросом. Повышенный спрос основан на том, что у них нет недостатков, присущих резиновым и стеклянным аналогам. Именно такие баночки выбирают профессиональные массажисты для проведения салонных процедур.

силиконовые банки

Баночки из силикона, предназначенные для массажа, очень легко моются, они гигиеничны и совершенно безопасны для того, чтобы использовать в домашних условиях. Они доступны по стоимости, а купить их можно по две или по четыре в наборе.

Подготовка к массажным мероприятиям

Перед тем, как приступить к массажу банками, стоит принять комфортный контрастный душ и воспользоваться скрабом. Это поможет полностью очистить тело от ороговевших частичек кожи, а также открыть поры. После этого нужно вытереться полотенцем и приступать к следующим манипуляциям.

На полностью очищенную кожу тех участков, которые планируется обрабатывать банками, необходимо нанести крем антицеллюлитный, также можно воспользоваться специальным массажным маслом. Это обеспечит свободное и эффективное скольжение банок по телу. Средства такого плана наносятся в большом количестве и желательно снизу вверх, производя круговые движения.

Необходимо принимать во внимание тот факт, что любой крем может достаточно быстро впитываться в кожу, потому придется нанести его несколько раз. Именно по этой причине стоит отдать предпочтение массажным маслам, которые приобретаются в аптеках и косметических отделах магазинов.

масло для массажа

Масла стоит выбирать с одновременным антицеллюлитным эффектом. В процессе проведения процедуры компоненты, которые в нем содержатся, будут значительно усиливать эффект
.

Для массажа оптимально подойдут такие базовые масла, как миндальное, оливковое, жожоба, персиковое, а также масло виноградных косточек. На 100 мл базового приобретенного масла добавляется примерно 5 капель эфирного масла, направленного как раз на борьбу с целлюлитом. Это может быть корица, мандарин, апельсин и кипарис.

Обрабатываемая поверхность предварительно тщательно прогревается при помощи самомассажа. Для этой цели стоит провести следующие действия:

  1. Чтобы разогреть ягодицы и бедра, стоит поставить одну ногу на возвышенность и поглаживающими, круговыми и прямыми движениями по направлению снизу вверх массировать до появления небольшого покраснения. Осуществлять данный процесс необходимо до 10 минут.
  2. Если был запланирован баночный антицеллюлитный массаж в области живота, кожу на этом участке также стоит подготовить. Здесь можно использовать круговые движения по направлению часовой стрелки. Нажатие нужно постепенно усиливать и осуществлять данный процесс на протяжении 3-4 минут.
  3. После этого стоит просто хаотично пощипать кожу на животе до тех пор, пока она не покраснеет. Делать это нужно 5 минут.

После проведения самомассажа рекомендуется полностью удалить все остатки используемого средства, которое находится на ладонях. Это важно по той причине, что в процессе выполнения вакуумного массажа баночка должна скользить по коже, но не в руках.

Техника антицеллюлитного массажа

Перед проведением массажа стоит ознакомиться с общей технологией. В первую очередь стоит обратить внимание на установку банок в проблемной зоне. При использовании силиконовой или резиновой банки, ее необходимо просто приложить к поверхности кожи. Как только ее края будут плотно прижаты, а слой кожи втянется, стенки сразу опускаются. В процессе массажа стеклянной банкой, которая имеет выполненную из резины насадку, стоит приложить ее к поверхности и немного сдавить насадку. Нужно, чтобы она присосалась и быстро сработал эффект вакуума.

массаж своими руками

Кожа должна быть втянута в используемую банку примерно на 1,5 см. если баночка захватила достаточно большой участок и ощущается боль, стоит оторвать ее от тела и поставить снова. В противном случае появятся капиллярные сетки и синячки, что достаточно неприятно.

Далее нужно действовать по определенной схеме, соблюдая определенные правила проведения антицеллюлитного массажа. Среди них можно отметить:

  1. Банкой в процессе общения требуется водить медленно, не делая резких движений и продолжительных остановок. При этом не стоит нарушать ее герметичности и просто немного сжимать в руке.
  2. Баночки нужно передвигать в определенном направлении, все зависит от обрабатываемой части тела. Если это бедра, то снизу вверх по прямой линии, по зигзагу или просто по кругу. Если осуществляется обработка ягодиц, то осуществляются круговыми движениями, а общее направление здесь не имеет никакого значения. Живот необходимо растирать банками круговыми движениями и по часовой стрелке.
  3. Если в процессе осуществления массажа баночка отклеилась, что сопровождается характерным звуком, это говорит о том, что баночка была недостаточно плотно сжата или просто был плохо смазан участок обрабатываемой кожи.
  4. Массаж в домашних условиях должен проводиться по времени от 5 до 20 минут, пока на поверхности кожи не появится устойчивая краснота. Начинать необходимо с 5 минут и увеличивать длительность массажа постепенно.
  5. Удалять баночку нужно просто сжав ее корпус пальцами.
  6. Проводить подобную процедуру стоит курсом примерно в месяц. Через 2 месяца стоит курс повторить. Подобных мероприятий потребуется до 10, что поможет получить максимально стойкий эффект.

Завершая антицеллюлитный массаж, коже требуется дать расслабление. Для этого кожу просто нужно погладить руками, потом по ней провести ладонями, но, уже не применяя никаких усилий. Особые проработанные движения стоит осуществлять несколько минут.

Можно полежать в кровати некоторое время, не совершая никаких резких движений. Не стоит спешить смывать масло или крем с кожи, но при избытке достаточно просто протереть тело увлажненным полотенцем. Вымыть также нужно и банки, полностью удалив все остатки крема и масла. Для усиления эффекта можно заварить себе чашку зеленого чая или травяного настоя. Это уберет лишнюю воду из организма, что сделает кожу более ровной.

Подводя итоги

Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях выполнить достаточно просто. Технику при желании может освоить каждый. Самое главное следовать определенным правилам его проведения, тогда результат не заставит себя очень долго ждать.

Tags: , , ,

Добавьте комментарий