Меню

Как избавиться от растяжек на теле

В современном мире к красоте женщины очень большие требования, даже после рождения ребенка необходимо быстро прийти в форму, сбросить лишние килограммы, и, если есть такая возможность, вернуться к ежедневным делам и обязанностям.

К сожалению, во время беременности у многих возникают растяжки из-за быстрого набора веса, которые необходимо убрать, чтобы тело могло вновь выглядеть эстетичным. Не у всех женщин есть время на посещение салонов красоты, приходиться справляться в домашних условиях. Так как же можно избавиться от растяжек на животе и бедрах?

Как избавиться от растяжек на теле

Почему появляются растяжки?

Причин, почему возникают растяжки, не так уж много:

  1. Быстрый набор веса.
  2. Гормональные нарушения, во время беременности или в подростковом возрасте.
  3. Сбой в организме, следствие которого – нарушение выработки коллагена.

Иногда растяжки не так безобидны, как кажутся. К примеру, они могут быть симптомом болезни Кушинга, когда происходит сбой в работе надпочечников. Поскольку растяжки бывают вызваны гормональным сбоем, они могут свидетельствовать, что в эндокринной системе не все в порядке.

Необходимо пересмотреть рацион

Растяжки, или стрии, появляются в том случае, если происходит мгновенный рост тела. Кожа просто не успевает подстроиться под изменения. Так же они могут появиться и в результате резкого сбрасывания веса. Да, такова жестокая правда — в погоне за идеальным телом мы вполне можем его еще больше испортить.

В первую очередь, надо понять, что здоровое питание — это ключ к здоровой коже лица и тела. Старайтесь есть продукты, которые дают нашему кожному покрову все необходимые микроэлементы и витамины. Ешьте больше зелени, овощей, орехов, морепродукты и растительное масло — все эти продукты богаты веществами, которые положительно влияют на вашу кожу.

Если в данный момент нет возможности употреблять какие-то продукты, к примеру, вынужденная диета по состоянию здоровья, приобретите в аптеке витаминный комплекс для кожи, так называемые витамины красоты.

Убрать растяжки так же можно, употребляя большое количество жидкости — ее недостаток делает кожу тонкой и сухой, что негативно сказывает на ее здоровье.

Как избавиться от растяжек на теле

Избавляемся от растяжек с помощью масла

Еще на Руси женщины использовали в качестве средства от растяжек льняное масло. Оно прекрасно помогает коже при регенерации, делает её упругой и здоровой. Льняное масло сейчас уступает по эффективности оливковому, а так же маслу зародышей пшеницы. Эти масла имеют уникальный витаминный комплекс, который восстанавливает кожу, делает её бархатной, эластичной, мягкой.

Кроме того, маслами можно пользоваться прямо во время беременности, чтобы предотвратить образование растяжек. Они отлично подходят для живота и бедер, а также для груди и рук. В общем, это комплексное средство, которое направлено как на предотвращение последствий похудения, так и на их устранения.

Если у вас достаточно жирная кожа, рекомендуется использовать миндальное масло. Обладая всеми вышеперечисленными свойствами, оно не усугубляет состояние жирной кожи.

Как избавиться от растяжек на теле

Массаж и обертывания

В качестве довольно действенного средства от стрий можно использовать самомассаж. Рекомендуется его выполнять как во время резкого похудения, так и во время беременности. Используя масло для массажа, можно добиться более усиленного эффекта. Во время массажа происходит прилив крови к коже, в результате чего она насыщается кислородом и необходимыми веществами.

В случае живота необходимо выполнять круговые движения, в случае бедер — движения должны быть вертикальными, сверху вниз и обратно. Можно воспользоваться специальной резиновой насадкой, которая используется в борьбе с целлюлитом. Она отлично подойдет для массажа против растяжек.

Обертывания так же можно использовать даже в самых запущенных случаях. Можно применять для этого абсолютно разные косметические средства, но необходимо, чтобы они содержали коллаген, можно попробовать масло какао. Однако если вы хотите быстрого избавления от растяжек, рекомендуем обратиться в косметический салон.

Как избавиться от растяжек на теле

Как не допустить возникновение растяжек?

Растяжек можно избежать, если следовать достаточно простым правилам:

  1. Обеспечьте свой организм максимально возможной физической нагрузкой. К сожалению, работа большинства женщин связана с сидячим положением, а при беременности физически нет возможности активно двигаться. Тем не менее, физическая активность — лучший способ борьбы с растяжками.
  2. Не толстейте, поддерживайте свой идеальный вес. Как говорилось выше, быстрый рост массы приводит к возникновению растяжек. Поэтому лучше предотвратить их появление. Конечно, это не касается беременности.
  3. Во время беременности носите специально белье, которое будет поддерживать и утягивать. Только не перестарайтесь — отсутствие притока крови к местам бедер или живота может привести к формированию целлюлита и растяжек.
  4. Правильное питание. Много раз говорилось, что большинство болезней нашего организма возникают от отсутствия физической нагрузки и неправильного питания. Ваш организм — самое ценное, что дала вам природа, поэтому необходимо ценить свое тело и следить за ним.
  5. Применяйте специальные увлажняющие крема, которые содержат в себе коллаген или эластин. Пользуйтесь так же скрабом — очищение тела стимулирует выработку коллагена, а мягкий массаж насыщает кожу кислородом.

Как избавиться от растяжек на теле


Добавьте комментарий