Меню

Как подбирать спортивную одежду

В России не принято иметь отдельный костюм для каждого вида спорта. Это в западных странах обычно в футбол играют в одной форме, в теннис уже в другой и т.д. Но мы обычно используем один костюм для многих занятий – поход в лес, дальняя поездка, спортивная игра… Ведь при правильном выборе спортивный костюм – наиболее практичный и удобный вид одежды.Костюм спортивный женский

Рассмотрим несколько советов по выбору одежды для занятий спортом и активного отдыха. Для спортивных занятий в помещении лучше выбирать футболки, майки, широкие штаны и бриджи. Но для каждой активности наиболее оптимальной будет определенная одежда:

  • Разминками, бегом, поездками на велосипеде, фитнесом удобно заниматься в футболке/майке и узких, но не слишком, спортивных штанах.

  • Для тенниса, бадминтона, волейбола, футбола, аэробики и выполнении упражнений на тренажерах лучше выбирать футболки, топы, майки и шорты из трикотажа.

  • Если занятия связаны с гибкостью и растяжкой (например, гимнастика), то лучший комплект одежды – футболка/топ и лосины или леггинсы. Кстати, если Вы занимаетесь бальными танцами, то к этому набору стоит лишь добавить юбку.

  • Широкая футболка и штаны отлично подходят для упражнений со свободными движениями рук, ног. Это, например, каратэ, самбо, иногда йога и пр.

  • Если занимаетесь водной гимнастикой, плаванием, пилатесом, то лучше купить спортивный купальник (обязательно цельный). Кстати, в спортивных купальниках занимаются и боксом.

Но все вышеуказанные советы будут бесполезны, если при выборе костюма Вы не будете обращать внимания на ткань, ее качество, пошив одежды. Стоит помнить, что костюм первым делом выбирают основываясь на функциональности и комфортности, а не на внешней привлекательности. Первым делом стоит обратить внимание на следующие характеристики:

  • Материал должен быть гигроскопическим, т.е. легко поглощать влагу. При занятиях спортом человек сильно потеет, и, чтобы пот не накапливался под одеждой, нужно выбирать, как говорят, «дышащий» материал. Натуральные волокна очень приятны для тела, кроме этого, они хорошо пропускают воздух, но их огромный минус – они также хорошо впитывают пот. Из-за этого натуральные ткани прилипают к коже и мешают двигаться, а в холодную погоду это вообще может стать началом заболевания. Поэтому лучше остановить свой выбор на натуральных тканях, но с небольшой частью синтетики.Гигроскопичный материал спортивной одежды

  • Цвет ткани. Он не должен быть «пачкающимся». Возможно, светлый костюм будет смотреться очень приятно, но вряд ли Вам удобно будет заниматься в нем пробежками или ходить в походы. Лучше присмотреться к более темным оттенкам. Ведь какую спортивную одежду Вы ни выберете, ее придется нередко стирать.

  • Материал также должен быть износоустойчивым. Какой смысл от комплекта спортивной одежды, если она абсолютно не надежная, а после стирки еще и линяет или растягивается? Обязательно обращайте внимание на прочность материала.

Если Вам удастся подобрать костюм, который будет и функциональным, и привлекательным для Вас, то занятия спортом будут придавать только хорошее настроение. Даже если кажется, что одежда в этом случае мало значит, и ее внешние качества не имеют значения, это не так: ведь намного приятнее совершать новые спортивные подвиги в удобном и красивом костюме.


Добавьте комментарий