Меню

Как лечить простуду при беременности — будьте осторожны!

Простуда во время беременности

Начинаются холода, а это значит, что скоро окружающие начнут чихать и кашлять. Для будущих мам это не легкий период, даже если вы будете очень осторожны, все равно вероятность заболеть очень высока. Простая простуда цепляется очень быстро, так что надо заранее знать, как ее лечить при беременности.

Грипп и простуда возникают внезапно, но сразу же дают о себе знать: болит голова, мышцы рук и ног. Иногда может появиться тошнота и рвота. Чаще всего, через 2-3 суток, появляется и боль в горле, сухой кашель, насморк, также лихорадка, которая может длиться от 3 дней до недели. Вдобавок может появиться герпес, беременным часто болит живот, нарушается пищеварение, мучает понос.

С какими проблемами чаще всего сталкиваются заболевшие люди? Они чувствуют усталость и слабость. Беременные женщины также испытывают психологический кризис, депрессию, иногда болезнь сопровождается серьезными поведенческими расстройствами. Женщины могут встать с кровати и почувствовать сильное головокружение, их раздражает яркий свет, громкие разговоры, телевизор.

Надо ли вам говорить о том, что такие болезни негативно влияют на плод? Ему может начаться гипоксия (кислородная недостаточность), замедлится рост или могут возникнуть еще более серьезные проблемы, так что необходимо принять срочные меры.

Если вам все же не повезло и вы заболели, воспользуйтесь этими советами.

Если у вас высокая температура:

  • Смочите одноразовый платок в 1,5% растворе уксуса и разотрите им свое тело.
  • Разотрите тело губкой, смоченной водой.
  • Оберните ноги тканью, пропитанной холодной водой.

Много жидкостей

Если у вас нет аллергии на мед, малину и лимон, полезно с этими продуктами делать чай. На ночь можно сделать яблочный отвар с медом. Пейте соки, разбавленные минеральной водой. Особенно рекомендуются соки из брусники и клюквы.

Чай с медом

Разумеется, будущие мамы больше будут хотеть пить, а не есть. Но надо очень тщательно контролировать отношение выпитых жидкостей (включая фрукты, ягоды, разные блюда и напитки) и удаленных из организма, чтобы избежать отеков.

Также при простуде рекомендуется пить чаи из облепихи, клюквы, тинктуры мелиссы или шалфея. Перед употреблением полезно добавлять пару капель масла облепихи. В промежуток времени от одного приема пищи до другого, можно под язык положить чайную ложку меда (не больше 2 раз за день). Повторяйте, пока не выздоровеете.

Как питаться?

Беременные женщины должны ограничить употребление острых, соленных, консервированных продуктов и шоколада. Рекомендуется уменьшить (или отказаться вообще) употребление мясных блюд, перейти на молочно-растительную диету, отдавать приоритет кефиру, йогурту, творогу и яблокам. Пища должна быть легко перевариваемая: подойдет овощной суп, вареная курица, слабый бульон, каша, свежие фрукты и овощи. Если болит горло, лучше всего чтобы пища была консистенции картофельного пюре.

Лечим боль в горле и насморк

Народная медицина предлагает беременным дышать паром варенной нечищеной картошки, добавив ложку лечебных ромашек или шалфея, листьев черной смородины, эвкалипта, березы, дуба. Также полезно перерезать луковицу и подышать минут 10 держа ее возле носа или рта, но не более 2 раз за день.

Если вас мучает насморк, наденьте теплые носки, приложите к носу мешочек соли или вареное яйцо. Закапайте в ноздри 3-5 капель масла мяты, вдохните и выдохните. Можете мятным маслом также помазать лоб, нос, кожу за ушами. Если одновременно с этим Вас стал мучить кашель, можно попробовать многочисленные народные средства от кашля, чтобы не нагружать организм мед. препаратами.

Профилактика

Так как заболеть беременной женщине во время эпидемии гриппа очень просто, надо избегать некоторых мест (общественного транспорта, концертов, кинотеатров, встреч с семьями, у которых маленькие дети и так далее). Как можно чаще проветривайте жилые помещения, увлажняйте воздух. Уменьшите физическую нагрузку, регулярно мойте руки. Если защитится не удалось, пару дней полежите в кровати.

Как понимаете, способов лечить простуду много, но помните: болея, любой способ можно использовать не более пары дней. Для будущей мамы избежать болезни на много легче, чем ее вылечить. Проблема только в том, что это сделать удается не всегда.


4 комментария
Читать комментарии!
  1. zina:

    Ингаляции нужно делать 4-5 раз в день, иначе лечебного эффекта не будет — это правда? Ужас, а я делала всего 2 раза в день, наверное поэтому медленно поправлялась. тут еще мне тилаксин посоветовали, кто-нибудь пробовал?

  2. Ксюха:

    Я всю беременность для профилактики промывала нос мореназал иммуно. Состав натуральный и вирусам не дает попасть внутрь. Все 9 месяцев прошли без сучка и задоринки :P

  3. Наденька:

    Лизобакт рассасывала, когда горло ныть начинало. К сожалению горло является моим слабым местом. А лизобакт его можно всем,т.к. состав натуральный и лечит естесственным образом

  4. Лора:

    Чтоб не простывать я профилактику делала со спреем мореназал иммуно. Он действительно отлично защищает организм от всяких вирусов, потому что все девять месяцев проходила без простуды

Добавьте комментарий