Меню

Как правильно рассчитать день овуляции?

Планирование беременности

Планирование беременности – важный этап в жизни пары. Не всегда получается зачать ребенка с первого раза. Некоторым приходится ждать появления заветных двух полосочек год, два и больше. Бывает так, что все анализы сданы, прививки поставлены, пара трудится для продолжения рода, а зачатие все не происходит. Чтобы приблизить заветный момент наступления желанной беременности, необходимо знать время созревания яйцеклетки в организме женщины – то есть время овуляции.

Почему важно правильно определить время овуляции

Теоретически, среднестатистическая женщина может забеременеть в течение лишь одних суток из всего цикла. На практике все немного сложнее. Жизнь яйцеклетки после созревания и выхода из фолликула длится в среднем 12 часов. Если оплодотворения не происходит, она погибает. То есть непосредственно зачатие происходит именно в эти 12 часов жизни созревшей яйцеклетки. Но так как сперматозоиды живут несколько дольше – 72 часа, у них есть возможность «дождаться» созревания яйцеклетки в половых путях женщины. Именно поэтому правильное определение времени овуляции важно при планировании беременности. Но следует помнить, что каждый организм индивидуален. У некоторых женщин за один цикл может быть две овуляции, есть также ановуляторные циклы (когда яичник «отдыхает» и овуляция не происходит, либо имеет место какая-то патология). Особенно сложно рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле – женщинам с такими особенностями лучше всего пользоваться сразу несколькими методами определения созревания яйцеклетки.

Определение овуляции

Методы определения овуляции

  1. Измерение базальной температуры
  2. Фолликулометрия
  3. Оценка консистенции цервикальных выделений
  4. Использование струйных тестов на овуляцию
  5. Отслеживание положения шейки матки

Измерение базальной температуры – один из самых известных методов. Суть его сводится к тому, что женщина каждое утро измеряет базальную температуру тела (ректально) и записывает результат в таблицу. Повышение температуры на 0,3-0,4 градуса свидетельствует о наступлении овуляции. Для проверки достоверности полученных данных и выведения системы необходимо вести таблицу как минимум в течение трех циклов. Неудобство метода в том, что измерять температуру надо до подъема, то есть не вставая с кровати. В противном случае результат может быть не точным.

Достоинства метода:

  • Простота;
  • Экономичность;
  • Информативность (с его помощью можно определить ановуляторный цикл).

Недостатки:

  • Выявление овуляции происходит постфактум;
  • На достоверность метода могут влиять многие факторы: болезнь, гормональные изменения, неправильное измерение температуры;
  • Не подходит для женщин с нерегулярным менструальным циклом.

Фолликулометрия. Проводится специалистом в клинике. По сути это УЗИ-мониторинг состояния яичников. При среднестатистическом цикле в 28 дней первый сеанс УЗИ рекомендуется на 8-10 день цикла. Далее частоту посещений определяет врач, но чаще всего ограничиваются 2-4 посещениями с интервалом 2-3 дня. На УЗИ-мониторинге выявляется количество созревающих фолликулов, отслеживается образование доминантного фолликула, определяется день выхода яйцеклетки. При необходимости можно проследить за образованием желтого тела.

Достоинства:

  • Информативность – можно определить ановуляторный цикл, конкретно рассчитать день овуляции, состояние эндометрия и желтого тела. При отсутствии овуляции по данным УЗИ часто можно сделать предположения о причинах нарушений.
  • Подходит при не регулярном менструальном цикле.
  • Проводится специалистом – вероятность ошибок сведена к минимуму.

Недостатки:

  • Требует финансовых вложений;
  • Проводится в клинике, что требует дополнительного времени;
  • Информация об овуляции в конкретном цикле, может быть не достоверной для следующего.

Планирование беременности

Оценка консистенции цервикальных выделений. Для определения овуляции этим методом женщина отслеживает состояние выделений из влагалища. К моменту овуляции выделяемой слизи становится больше, она разжижается и становится по консистенции как яичный белок – прозрачная и тягучая.

Достоинства:

  • Простота;
  • Экономичность;
  • Быстрота выполнения;
  • Подходит женщинам с нерегулярным циклом.

Недостатки:

  • Нужно быть очень внимательной, чтоб не перепутать обильные выделения при овуляции с начавшимся воспалительным процессом.

Тесты на овуляцию. Современная фармацевтическая промышленность предлагает различные струйные тесты для определения созревания яйцеклетки. Их можно купить в аптеках, обычно по пять штук в упаковке. Тест выявляет резкое увеличение концентрации лютеинизирующего гормона, наблюдающееся перед овуляцией в организме женщины. Обычно овуляция у женщины наступает в середине цикла, поэтому начинать делать тесты лучше всего за 2-3 дня до предполагаемого выхода яйцеклетки. Например, если цикл 28 дней, то использовать первую тест-полоску следует на 11-12 день цикла, в утренние часы.

Достоинства:

  • Можно использовать дома;
  • Быстрота выполнения;
  • Определяют овуляцию заранее – за 24-36 часов до ее наступления;
  • Подходят женщинам с нерегулярным циклом;
  • Высокая точность теста при нормальном уровне выработки гормонов.

Недостатки:

  • Цена – тест полоски стоят не дешево, а при первичном использовании одной упаковки может не хватить;
  • Привязка к среднестатистическому уровню – если у женщины уровень гормона изначально низкий, тест может выдать ошибочно отрицательный результат.

Отслеживание положения шейки матки. Суть метода в том, что при приближении овуляции шейка матки становится более мягкой, немного опускается и раскрывается. Можно проводить самостоятельно при наличии некоторой сноровки, либо в кабинете гинеколога у специалиста. Самостоятельно прощупывание шейки матки обычно осуществляют указательным пальцем. В начале цикла шейка матки плотная, высоко расположена. При приближении овуляции под влиянием вырабатывающегося прогестерона она размягчается, опускается ниже, немного раскрывается. Если в это время придти на осмотр к гинекологу, специалист сможет наблюдать «симптом зрачка» — зев шейки матки увеличивается до 0,3-0,35 см. Это наилучший период для зачатия.

Достоинства:

  • Можно проводить дома;
  • Бесплатный.

Недостатки:

  • Требует подготовки;
  • Сложно осуществить при наличии длинных ногтей – есть вероятность травмировать слизистую.

Каждый метод определения овуляции имеет свои достоинства и недостатки. Организм – сложная система, требующая индивидуального подхода. Для получения точного результата лучше всего использовать несколько разных способов.


Добавьте комментарий